Personal Training
Personal Training / Kişisel Antrenörlük Hizmeti
- Birebir Antrenman Desteği – Sen Neredeysen Orada
Birebir antremanları kişinin konfor alanında yaparak ( gerekli ekipmanları ben getiriyorum), sporu hayatına entegre edebileceği en kolay noktaya taşıyorum:
Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Hazırlanan tüm antrenman planları kişinin yaşam tarzına, fiziksel durumuna ve hedeflerine özel olarak şekillendirilir. Haftalık düzenli görüşmelerle motivasyon ve sürdürülebilirlik her zaman ön planda tutulur. Sadece antrenmanla sınırlı olmayan bu hizmetin içeriğinde kişiye özel beslenme danışmanlığı ve 7/24 takip ve iletişim hizmeti de var.
- Beslenme Danışmanlığı ve 7/24 Takip-İletişim
Brokoliyle zayıflatmıyor, kişinin hayatıyla bütünleşen gerçek bir sistem uyguluyorum. Beslenme sistemini kişinin erişebilirliğini, intölaranslarını göz önüne alarak özel kurguluyor, diyet hissi vermeyen, lezzetli ama hedef odaklı bir sistem uyguluyorum.
Tüm süreci sadece bir antrenör olarak değil, aynı zamanda bir yaşam koçun gibi yürütüyorum. Günün her saatinde kişinin yanında olan bir sistem var. WhatsApp üzerinden birebir takip ve anlık yönlendirmeler yaparak hem kişinin disiplin içerisinde kalmasını sağlıyor hem de motivasyonunu hep yüksek tutuyorum.
- Doğru Supplement Kullanımı – Gerçek Bilgiyle Destek
Hangi supplement işe yarar? Hangisi sadece pazarlama ürünüdür?
Doktorların bile bazen kendi markalarını önceliklendirdiği bir dünyada, artık bilgiye güvenmek lüks haline geldi.
Bu konuda sana tarafsız, bilimsel ve deneyime dayalı bir rehberlik sunuyorum.
Hedeflerine göre kişinin kullanması ya da uzak durması gereken ürünleri birlikte planlıyoruz.
- Atletik Performans – Profesyonellere Özel
Spor bir hobi değil, hayatının bir parçasıysa, bu bölüm senin için.
Yurt içinde ve yurt dışında profesyonel düzeyde spor yapmış atletlere bireysel performans koçluğu sunuyorum.
Sakatlık sonrası dönüş, dayanıklılık, hız, güç ve denge gibi detaylı performans analizleri üzerinden özel protokoller uygulanıyor.
Futbol, basketbol, yüzme, tenis gibi farklı branşlarda spor yapan profesyonellerle geçmişte yürüttüğüm birebir çalışmalar bu alanda seni doğru noktaya taşımamı sağlıyor.
- Lokasyon: Bodrum Merkezli – Türkiye Geneli Mobil
Ana lokasyonum Bodrum. Ancak talep doğrultusunda İstanbul, İzmir, Ankara ve diğer büyük şehirlerde de belirli dönemlerde hizmet veriyorum.
Ayrıca bazı durumlarda özel talepler için farklı illere de programlanabilir kısa süreli hizmetler sunabiliyorum.
Detaylı bilgi almak istersen, Instagram sayfamdan duyurularımı takip edebilir ya da doğrudan iletişime geçebilirsin.